Tréninky
Trénovat začínáme prakticky ihned. Jednotýdenní soustředění znamená asi 3 měsíce, když máte tréninky 3x týdně. K dispozici máme dvě antuková hřiště, jedno s umělým povrchem, hřiště na beach a někdy i tělocvičnu v místní škole. Trénujeme minimálně 2x denně- dopoledne asi 2,5 hod., odpoledne taky a večerní trénink bývá zhruba 1,5 hodiny. Naše tréninky nezahrnují jen cvičení techniky, ale také fyzickou přípravu...a to někdy bývá opravdu fuška:-D
Na obrázku se právě mladší holky učí náběh na smeč.
Nevím co se na tomto tréninku dělo, ale jelikož byl večerní tak nejspíš nějaká technika. Soudě podle balonů asi podání.
Tak takhle může vypadat naše kondiční cvičení. Jestli se vám ta tyčka zdá hodně vysoko, nic to není. Je jenom dvě židle nad zemí. Většinou skáčeme přes tři židle.